Oficinas de Shantala e de Baby Yoga em maio

As comunicações que transmitimos por meio do toque constituem o mais poderoso meio de criar relacionamentos humanos.
Ashley Montagu

Aproveitando as celebrações pelo Dia das Mães, o Instituto Nômades e o Espaço Crê Sê, convidam para duas oficinas que serão realizadas em maio e que terão como público alvo, entre outros, as mães de bebês e crianças pequenas:

OFICINA DE SHANTALA

Shantala é uma técnica milenar de massagem em bebês originária da Índia. A Shantala proporciona maior relaxamento e tranqüilidade tanto para o bebê quanto para quem aplica a técnica, ajudando o bebê a ter um sono mais tranqüilo, prevenindo as cólicas, promovendo seu desenvolvimento emocional e psicomotor, entre vários outros benefícios. A oficina será teórico-vivencial, com ênfase na prática, e será fornecida uma apostila com todos os passos da Shantala aos participantes.

Público alvo: Todas as pessoas envolvidas no cuidado com bebês, como mães, pais, gestantes, casais grávidos, avós e profissionais de diversas áreas.

Facilitadora: Betanha Guimarães – psicóloga, especialista em Educação Infantil e Arte-Educação e instrutora de Shantala há 12 anos.

Data: Sábado, dia 14 de maio
Horário: 9:00 às 17:00
Valor: R$ 150,00 (R$ 75,00 pagos no ato da inscrição e R$ 75,00 pagos no dia da oficina)

No valor da oficina estão incluídos uma apostila, um lanche e óleo necessário para as atividades práticas. O custo do almoço não está incluído. Como teremos apenas 1 hora de intervalo para o almoço, sugerimos um almoço coletivo em um restaurante self-service local, com custo médio de R$ 14,00 por pessoa.

Solicitamos aos participantes que tragam um boneco bebê para treino. Não será possível a presença de bebês durante a oficina. Os participantes que têm bebês que ainda não andem poderão trazê-los no final da oficina, às 16:00, para aplicação da técnica.


OFICINA DE BABY YOGA


Baby Yoga é a prática do Yoga por mães e/ou pais junto com seus bebês. Esta prática traz inúmeros benefícios, tanto para a mãe/pai quanto para o bebê, tais como: maior integração na relação mãe/pai/bebê; despertar de formas prazerosas de estar com o bebê; prevenção da depressão pós-parto para a mãe; controle da ansiedade; aquisição de maior consciência corporal; prevenção de dores por esforço repetitivo; desenvolvimento da força e da flexibilidade; prevenção de cólicas e melhoria do sono para o bebê, além de ser uma maneira divertida e prazerosa de "recarregar as baterias". Na oficina serão trabalhadas posturas, técnicas de respiração, mantras, meditação e relaxamento, e será fornecida uma apostila para prática independente. Não é necessária experiência prévia em Yoga.

Público alvo: Mães e/ou pais com bebês (a partir de um mês até engatinhar, em torno de 8 meses) e gestantes

Facilitadora: Heliane Garcia - tem formação em Yoga e Yogaterapia pela ANYI-RJ, em Educação Perinatal pelo Gama-SP, em Shantala pelo IYTA- RJ, e é aprendiz de Doula e Ayurveda. Iniciou Yoga na gestação e há oito anos é instrutora de Yoga com turmas para gestantes, casais grávidos, baby yoga e adultos.

Data: Sábado, dia 28 de maio
Horário: 10:00 às 12:00
Valor: R$ 53,00 individual e R$ 80,00 casal

Mais informações/inscrições:
(81) 3454.2505 / 9973.8035 - cre.se3@gmail.com - http://crese.wordpress.com/

Para se inscrever nas oficinas, envie um email para cre.se3@gmail.com, solicitando a ficha de inscrição. As vagas são limitadas!